ciekawość świata

Regularnie zmieniaj otoczenie – to resetuje mózg. Ta pozornie prosta rada kryje w sobie jeden z najpotężniejszych mechanizmów neuroplastyczności, szczególnie ważny dla osób po czterdziestce. W tym wieku nasze życie często układa się w wygodne, ale sztywne schematy. Ta sama droga do pracy, ta sama kawiarnia, te same sklepy, ten sam harmonogram weekendów. Choć rutyna …